Geen excuus

Binnen het item “Geen Excuus” laten wij zien dat het best mogelijk is om tijdens de dagelijkse drukte toch bezig te zijn met gezond eten en bewegen. Samen met Mariska en Anne Bart van de Unit geven wij wekelijks tips die jij kunt gebruiken om fit te blijven of fit te worden.

Mariska zal zich voornamelijk richten op gezonde en gebalanceerde voeding en Bart neemt het verantwoord bewegen voor zijn rekening. Om het goede voorbeeld te geven volgen Jan Nico en Aiske de aanwijzingen van Mariska en Bart op en gaan ze regelmatig verslag doen van hun vorderingen.
Natuurlijk is het mogelijk om mee te doen en het programma te volgen door de aanwijzingen die worden gegeven. Bij twijfel of deze voedingsadviezen en / of oefeningen wel te doen zijn voor jou lichaam consulteer dan eerst jou huisarts of behandelend arts.

Mijn naam is Mariska de Vries. Ik ben PNEI therapeut en trainer Hormoonfactor en samen met mijn man Anne Bart ben ik eigenaar van sportschool The Unit in Heerenveen. Wij…

Wij zijn Jan Nico en Aiske. Jan Nico kennen jullie al als bedenker van de dienst mHealth 24/7 en Aiske (zijn vrouw) werkt als accountant. We werken alle twee redelijk…

Mijn naam is Anne Bart de Vries. Ik ben personal en herstel trainer en samen met mijn vrouw Mariska ben ik eigenaar van sportschool The Unit in Heerenveen. Wij werken hier met een…